Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri vecan?n hafiflemesine yard?mc? kabil.Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziki olarak pasif bir hayat?n?z var ise, balk?yla beraber ailencalanma yahut kas gerginli?i evet?ayabilirsiniz.Bu bünyelarda bir ?ey yoksa, MR ile eklemlerin, kaslar?n ve tendonlar?n ince… Read More

Osman Hamdi As'in bu ikonik eserine bakmış olduÄŸumızda, tarihi bir gerçeklikten ziyade bir sembolizm gözlemlenir çünkü Osmanlı döneminde kaplumbaÄŸa terbiyecisi adı maruz bir iÅŸ ya da mesleÄŸin varlığına dair bir kanıt bulunamamıştır.YavaÅŸ yavaÅŸ ilerleyici kaplumbaÄŸalar sır… Read More